Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
04 Şub 20
CrashtestDawnie Günlüğü, 04 Şub 20
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Week #3 of my cut: Average daily calories for the week was 1994. Not the 1600 it was suppose to be. Still a small loss though 👍 I guess I’m just not in the mood to diet 😪 I’m going to maintain for a couple more weeks and then try cutting again. I’m extremely busy this week. I haven’t had the time to go to the gym yet. Probably will only make it twice this week.
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2020:
1407 kcal
Yağ: 35,39g | Prot: 99,07g | Karb: 171,03g.
Kahvaltı:
Jiffy Cornbread, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries .
Öğle Yemeği:
Taco Bueno Pico de Gallo, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Sodexo Grilled Fish Tacos , Lowfat Frankfurter or Hot Dog.
Akşam Yemeği:
Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup.
Aperatifler/Diğer:
Publix Chocolate Chip Cookie-Bakery, Isopure Creamy Vanilla .
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
That is nice to know that you can still lose eating well. Hope you have a nice week.
04 Şub 20 üye tarafından:
liv001
Nice work. Let's go! #stillgrindtime
04 Şub 20 üye tarafından:
jimmiepop
Nice that you lost! Take some time for yourself this week! ❤😁
06 Şub 20 üye tarafından:
binkytexas
Thanks 😄♥️ tomorrow my vacation starts! 11 days in a row; no work!! I need the break. I am seriously burnt out 😪
06 Şub 20 üye tarafından:
CrashtestDawnie
twice is better than nothing.
07 Şub 20 üye tarafından:
Sweet Georgia Peaches
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle