05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 88,86g | Prot: 64,51g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Yörsan Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, McDonald's Chicken McBites Salata (Soslu). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|