07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 110,20g | Karb: 48,88g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|