|
Alıştık artık iniş çıkışlara...
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 18,75g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Kuru Pasta, Yumurta. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Domatesler, Patates, Patlıcan, Kuzu Eti. Aperatifler/Diğer: Kuru Pasta, Bim Patito Pesto Çeşnili Cips , Elma, Portakal Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|