08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 137,78g | Prot: 85,03g | Karb: 21,79g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Дымов Грудинка Крылатская, Fit Parad Мука Кокосовая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареная Баранина. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|