08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 35,43g | Karb: 65,84g.
Öğle Yemeği: Haşlama, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Haşlama, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cikolatasever Kilo Geçmişi
|