08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 26,93g | Karb: 31,37g.
Öğle Yemeği: Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|