29 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 65,20g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Time Out, Mixed Olives with Feta, Emmental Slices, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Houmous. Akşam Yemeği: Creme Egg, Yellow Sweet Corn, Potato Wedges, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nice Biscuits, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|