|
😦😦
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 50,23g | Karb: 279,70g.
Kahvaltı: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 삶은 계란흰자, 찐고구마. Öğle Yemeği: 바나나, 계란말이, 오이고추, 양파, 김치, 깍두기, 어묵조림, 떡국, 밥. Akşam Yemeği: 레드 식사용 와인, 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, 사과, 단감, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 사조대림 크라비아. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
don’t worry i’m sure this will dissapear quickly!
10 Şub 20 üye tarafından: louvelle
|
Thank you louvelle. I hope so. 🙏🏻😊
10 Şub 20 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|