Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
10 Şub 20
-Diablo Günlüğü, 10 Şub 20
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
All muscle. wow
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2020:
2910 kcal
Yağ: 63,93g | Prot: 119,92g | Karb: 515,04g.
Kahvaltı:
Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Great Value Large Marshmallows, Cheetos Crunchy Cheetos.
Öğle Yemeği:
Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Tangerine, Apples, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
devamı için...
2744 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 40 dakika, Google Fit - 22 saat ve 20 dakika.
devamı için...
Haftada 7,3 kg alıyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Of course it is! Not nary a drop of water in any of that, I'm sure!
10 Şub 20 üye tarafından:
LZenn
Soliiiiid. 💪🏼😂
10 Şub 20 üye tarafından:
-Diablo
Like a rock.
10 Şub 20 üye tarafından:
angel_face0145
Smarty pants! 🤓
10 Şub 20 üye tarafından:
Erquiaga
😍🔥
10 Şub 20 üye tarafından:
davidsprincess
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle