|
чо за
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 90,97g | Karb: 139,19g.
Kahvaltı: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Мой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Еко Кабачковая Икра , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Виктория Картофель по-Домашнему. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
У нас с тобой поразительная синхронность
10 Şub 20 üye tarafından: Thunderstorm11
|
Весы мои чокнулись электронные🙃😃
10 Şub 20 üye tarafından: _Стройная
|
А мои ничо, не удивляются.
11 Şub 20 üye tarafından: Thunderstorm11
|
Вы наверное записываете не все, что подъедаете))
11 Şub 20 üye tarafından: Mortemort
|
11 Şub 20 üye tarafından: Thunderstorm11
|
11 Şub 20 üye tarafından: Thunderstorm11
|
11 Şub 20 üye tarafından: _Стройная
|
Мой мозг зазомбировал умныые весы и они на 2 года дали отвес( по просьбам трудящихся 🙃) ща весы опомнились- и все вернули, не поджираю я, всё, как всегда 🤣 пошла в зал стрелять тем, о чем нельзя упоминать в светском обществе 😃😃😃
11 Şub 20 üye tarafından: _Стройная
|
коленными чашечками? или цветочком?🙅♀️
11 Şub 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
🤣🤣🤣начнем с цветочков) 14 же скоро
11 Şub 20 üye tarafından: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|