11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 47,67g | Karb: 41,57g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Portakal. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|