12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 126,27g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|