13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 72,81g | Prot: 50,81g | Karb: 89,93g.
Kahvaltı: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Bitkisel Çay. Öğle Yemeği: Beyti, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Bitkisel Çay, Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|