|
Keto diyeti hakkında bişeyler bilen varmı gencler ve genç kalanlar 🤗
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 42,71g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Krem Peyniri, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Greyfurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|