16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 91,28g | Karb: 409,66g.
Kahvaltı: Пирог с Яблочным Мармеладом, Чай, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Öğle Yemeği: Мандарины, Чернослив, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Виноград, Белмит Студень Закусочный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Пирог с Яблочным Мармеладом, Чай. Aperatifler/Diğer: Курага, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|