17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 65,10g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Yaş Pasta, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Tat Doğranmış Domates, Portakal, Yeşil Yapraklı Marul, Migros Labne, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hindi Jambon, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|