|
96.8
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 90,06g | Prot: 126,83g | Karb: 364,48g.
Kahvaltı: Sütaş Eski Kaşar, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Kuru İncir. Öğle Yemeği: İskender Kebap. Akşam Yemeği: Keşkek. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|