17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 74,39g | Karb: 289,54g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Marul, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Bal, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|