17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 34,47g | Karb: 117,96g.
Kahvaltı: Ceviz, Havuç, Yumurta, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Öğle Yemeği: Sigara Böreği, Elma, Kivi Meyvesi, Muz. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|