17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 45,35g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Short). Öğle Yemeği: Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Su, Muhallebi, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|