18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 81,85g | Karb: 199,20g.
Öğle Yemeği: Pain Blanc, Petits Pois, Itinéraire des Saveurs Tajine de Poulet . Akşam Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Msemen, Pain de Blé Entier, Poisson, Olives (Petits-Extra Larges), Fenouil Cuit, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Datte, Noix. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Danone Yopro Milkshake, Café Glacé à la Crème, la Boulangère Fekkas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|