18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 61,24g | Karb: 4,75g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Yumurta (Bütün). Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Migros Somon Füme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|