19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 68,90g | Karb: 223,71g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, İçim Rahat. Akşam Yemeği: Taco, Patates Kızartması, Uno Hamburger Ekmeği, Nimet Hamburger Köftesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|