20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 28,31g | Karb: 122,86g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Eti Gong, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Krem Peyniri. Aperatifler/Diğer: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|