21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
194 kcal
|
Yağ: 7,46g | Prot: 22,18g | Karb: 8,98g.
Kahvaltı: Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Füme. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|