|
ОГ 97
ОТ 73
ОБ 101
ОН 58-61
ОР 31
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 136,28g | Prot: 75,13g | Karb: 33,64g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delicato Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кето хлеб, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Яйцо. Öğle Yemeği: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Сыр Пармезан (Твердый), Delicato Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|