21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 16,99g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Yumurtalı Ekmek, Çay Şekerli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
humeysakyncu Kilo Geçmişi
|