21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 100,09g | Prot: 96,68g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Patates Püresi, Kremalı Mantarlı Tavuk. Öğle Yemeği: Baştacı Dana Pişmiş Döner. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|