21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 53,32g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kivi Meyvesi, Portakal, Acılı Ezme, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma. Aperatifler/Diğer: Erişte, Kuru Hurma, Kuru Patlıcan Dolması. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|