22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 101,66g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Yumurta. Öğle Yemeği: Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Danone Activia Sade. Akşam Yemeği: Brokoli, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Saban Yeşil Mercimek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Mlife Karabuğday, Dr. Pan Rice Cream. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|