23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 152,42g | Prot: 88,41g | Karb: 219,78g.
Kahvaltı: Mayonez, Burger King 12'lı Soğan Halkası, Avokado, Tavuk Sote, Lavaş. Öğle Yemeği: Mantar Sote. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|