23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 62,88g | Karb: 133,54g.
Kahvaltı: Namet Hindi Salam 7/24, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Tantuni. Akşam Yemeği: Burger King Mini Mayonez, Burger King Mini Ketçap, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Double Cheese Burger. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|