24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 55,20g | Karb: 111,64g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Havuç, Marul, Derya Ton Balığı. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|