24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 45,47g | Karb: 132,70g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit Granola, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit. Akşam Yemeği: Zeytin, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Mercimek Çorbası, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|