24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 148,93g | Karb: 244,78g.
Kahvaltı: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beşler Kasap Fermente Sucuk, Boyoz, Susamlı Simit, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Osmancık Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|