25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 84,33g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Kebir Tereyağ, Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç, Sarımsak, Biber, Domatesler, Dana Eti (Turkomp). Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|