25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 67,79g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Sütaş Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Söke Tam Buğday Unu. Öğle Yemeği: Patates Püresi, Tavuk Köfte, Greyfurt, Bien Kruvasan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaseminoaktas Kilo Geçmişi
|