25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 23,76g | Karb: 181,78g.
Kahvaltı: Havuç. Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Eti Maximus Loading, Havuçlu Kek, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
munevverdrdgn Kilo Geçmişi
|