07 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 70,95g | Karb: 131,97g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Crinkles, Mushrooms, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Smoked Bacon Rashers, British Cumberland Pork Sausages. Akşam Yemeği: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Aperatifler/Diğer: Frankfurter or Hot Dog. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|