aslı akgün Günlüğü, 27 Şub 20

aslı akgün Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2020:

831 kcal

Yağ: 34,97g | Prot: 39,16g | Karb: 89,12g. Kahvaltı: Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Ayran , Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Kıymalı Patates Yemeği. Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrikler 👏

27 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Teşekkür ederim. Uzun zamandan sonra rakamlar oynayabildi🤗

27 Şub 20 üye tarafından: aslı akgün

Rica ederim valla çok iyi anlıyorum seni bende ni 10 gündür durmuştu rakamlar fena bozuldum 😂 ama şimdi başladı tekrar oynamaya 💪

27 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Malesef oluyo arada. İnşallah devamı geliir ☺️🙏

27 Şub 20 üye tarafından: aslı akgün

İnşallah 😊🙏

27 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Tebrikler canım 🥰😍❣️

27 Şub 20 üye tarafından: Hatcik.

Teşekkürler ederiiim canım🌹😂

27 Şub 20 üye tarafından: aslı akgün

Tebrik ederim aslı🤗👍👌👏

27 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler Merih☺️

27 Şub 20 üye tarafından: aslı akgün


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aslı akgün Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aslı akgün Günlüğü, 27 Şub 20

Yorum Gönder

aslı akgün Kilo Geçmişi