Jale64 Günlüğü, 28 Şub 20

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2020:

518 kcal

Yağ: 27,12g | Prot: 27,90g | Karb: 37,82g. Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: İçim Doğal Süt. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Offff be yine sapıttım. Üstelik bu akşam çibörek yemeye gideceğim yandım ben

27 Şub 20 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 28 Şub 20

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi