08 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 60,17g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Angelfood Cake, Wholemeal Pitta, British Cumberland Pork Sausages, Houmous. Akşam Yemeği: Medium Eggs, Mixed Olives with Feta, Wafer Thin Honey Roast Ham, Emmental Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Angelfood Cake . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|