28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 106,49g | Prot: 94,93g | Karb: 16,42g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: TiP Mettenden. Akşam Yemeği: Purland Schweinebauchscheiben . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|