29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 12,32g | Prot: 15,40g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Tereyağı, Bal, Çavdar Ekmeği, Marul, Roka Marulu, Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Baştacı Et Döner , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|