01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 13,50g | Karb: 10,97g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|