01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 57,35g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Etli Mantı, Kuru Hurma, Kuru İncir, Fındık, Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|