Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
01 Mar 20
jeannieselby Günlüğü, 01 Mar 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Greatly disappointed in myself for not making my March 1st goal, but no surprise given my lack of discipline this week.
New month, fresh opportunity to get my rear in gear.
Motivation:
2019 - 265
2017 - 266
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
44,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mart 2020:
2972 kcal
Yağ: 101,31g | Prot: 93,15g | Karb: 426,22g.
Kahvaltı:
Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk.
Öğle Yemeği:
Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Vegetable Pizza Topping, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese, Vegetable Pizza Topping, The Coffee Bean & Tea Iced Hazelnut Latte.
Akşam Yemeği:
P.F. Chang's Signature Lo Mein with Shrimp.
Aperatifler/Diğer:
Zapp's Salt & Vinegar Potato Chips, CVS Gold Emblem Absolutely Divine Raspberry Creme Shortbread Cookies.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
you can do it!
01 Mar 20 üye tarafından:
Mistybenner
Thank you
02 Mar 20 üye tarafından:
gomonie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle