Arodaxis Günlüğü, 02 Mar 20

Короче пора на диету, не уходят эти блины
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1200 kcal Yağ: 62,96g | Prot: 69,38g | Karb: 96,37g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кофемания Флэт Уайт . Aperatifler/Diğer: Questbar Birthday Cake, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Юля, привет! Ну, Масленица закончилась)) Теперь можно и уходить)) А то рано было))) 
02 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
Дак я блины только во вторник и среду ела, но как прибавила - так и не уходит, блин 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
Уменьшила желаемый вес - может это меня промотивирует 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
Эх, как только мы себя не обманываем))) 
02 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
Да только не работает нифига. Словно это не я сбрасывала 20кг, а кто-то другой и мне не знакомый 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
Юль, а я тоже не худею уже. Хоть сколько ем. Болтаюсь 66-68. Если опускаюсь до 1600, то худею маленько, на кг-2... Но, стоит чуть подняться, опять этот кг возвращается. И на 2000, и на 2200, и на 1800... Пофиг, один вес. Может мы задефицитились уже 😁😁. Может надо поднять до упора, забить на прибавку и пожить маленько, как вон, умные)) люди пишуть... ))) Я хз ☹️ 
02 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
Анют, да я же вообще не считаю уже фиг знает сколько - так, иногда только для контроля день-два посчитаю. Вообще ни разу не в дефиците. Было бы 58-59, я бы продолжала филонить, но 60+ меня уже напрягает - щёки стали заметно тяжелее :/ 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
Чертовы блинчики))) 
02 Mar 20 üye tarafından: Trealol
Да пипец, Юлёк! Главное во всем себе отказывала, на работе вообще ничего из угощений не ела последние три недели, но разжиреть я все равно умудрилась.  
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
В общем, я зарубилась. Не знаю на сколько меня хватит с надвигающимся пмс, но я решилась взять себя в ежовые рукавицы. Надеюсь, мне хватит сил и терпения. Однажды ведь смогла, и сейчас смогу. 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
Погоди, «может, это отек» (с)?))) 
02 Mar 20 üye tarafından: Trealol
С прошлого четверга отёк должен был пройти, так что не буду себя обманывать - меня просто разнесло 😅 Я уже приняла это к сведению, теперь пора принять меры)) 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
Я забила на оставшиеся 3 кило. Как будет, так будет. Лечиться, блин надо)), а я всё килограмм гоняю 🤣🤣 
02 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
Ты лечись, а у меня ещё 7-10 кило впереди. Впрочем, если я 5 осилю - я тоже буду рада 😄 
02 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.