03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 65,84g | Karb: 111,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Öğle Yemeği: Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив, ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. Akşam Yemeği: Клементины. Aperatifler/Diğer: Questbar Birthday Cake, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
03 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
|
Мне кстати тоже))
Я, правда, подозреваю почему))
Сегодня в зале была с утра. И есть раньше начала, чем обычно. Я в дни тренировок завтракаю. Потом весь день жрать охота 🤣🤣
03 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Я тоже подозреваю почему, но надеюсь, что я привыкну и все будет хорошо)
03 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
|
Конечно, Юль, всё будет хорошо)) так или иначе))
Я не устану повторять, что ты и так офигенная 😘🌺
03 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Только не подумай, что я тебе что-то советую🙏. Просто напоминаю))
03 Mar 20 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
03 Mar 20 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|